영양제2 당신이 모르는 종합 비타민(영양제)에 대한 사실 모음 비타민의 발견은 19세기 말과 20세기 초에 수십 년에 걸쳐 일어난 점진적인 과정이었습니다. 1800년대 초, 괴혈병과 베리베리와 같은 특정 질병이 신선한 과일과 채소 없이 제한된 식단을 먹는 선원들과 다른 사람들 사이에서 만연했다는 것이 관찰되었습니다. 1800년대 후반에, 연구원들은 이 질병들의 원인을 조사하기 시작했고 그것들이 영양 결핍과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 1900년대 초, 프레드릭 홉킨스와 카시미르 펑크 두 명의 연구원들은 독립적으로 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 "부속적 요소"에 대한 아이디어를 제안했습니다. 홉킨스는 쥐들에게 모든 기본적인 영양소(탄수화물, 단백질, 지방)를 포함한 식단을 먹였을 때도 특정 영양소가 성장과 건강에 필수적이라는 것을 보여주는 실험을 수행했습니다.. 2023. 5. 9. 스트레스에 좋은 영양제 총정리 홀리 바질 설명 툴시로도 알려진 홀리 바질은 인도와 동남아시아가 원산지인 허브로 약효 때문에 아유르베다 의학에서 수 세기 동안 전통적으로 사용되어 왔습니다. 최근 몇 년 동안, 홀리 바질 영양제는 잠재적인 건강상의 이점 때문에 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 성스러운 바질 보충제는 일반적으로 유제놀, 로스마린산, 우르솔산과 같은 특정 활성 화합물을 포함하도록 표준화된 약초의 추출물을 포함합니다. 이 화합물들은 다른 것들 중에서도 산화 방지, 항염증, 그리고 면역력 증강 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 홀리 바질 보충제의 장점 스트레스와 불안감 감소: 홀리 바질은 신체가 스트레스에 적응하고 불안감을 줄일 수 있도록 돕는 적응력이 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈당 수치 낮추기: 성 바질은 혈당 수.. 2023. 4. 28. 이전 1 다음
